テラコ流「乳がん再発防止」ルーティン
テラコ今回、乳がんを再発したことを考えると、今迄と同じ生活習慣ではいけないということ。もっと真面目に生活習慣を変えていかなければならないということがわかる。甘くみてはいけないのだ。今まで色々な情報を学んで来た。それを実行！実行！
- 甘い物はなるべく食べない！大好きなシュークリーム、ケーキお菓子、菓子パンを食べない！ガンは砂糖を好むからだ。Petの検査前にブドウ糖を注射して、糖に集まってくるガン細胞の動きを見ると、私は糖は控えないとならない。
- 乳製品を控える！牛乳は飲まない！牛乳がいけないのではなく、牛をいつも妊娠させてお乳を 搾っていることが良くないのではないかと考えたりする。女性ホルモンがたっぷり入っているのではないか。桶谷式では牛乳を飲むと、赤ちゃんへの授乳でお乳が硬くなり良いお乳が出ないと言われている～、やはり、そうなんだ！でも、逆にホルモンに関係する前立腺がんの人には乳製品は良いのだろうか。多分、そうなんだろう。Oxford大学の女性の教授が、自分は何故乳がんが再発したかを探求した本を書かれている。その中で興味深いのが、この牛乳と乳がんの関係だ。
- 身体を酸性から弱アルカリへは大切なこと、酸っぱいもの、黒酢が良い、ビタミンCが良い。 酸っぱいものは、酸ではあるが、体内へ入るとアルカリ性になるらしい。その代わり、歯には良くないはずである。飲んだら歯をすすがないとならない。
- フルーツ、緑黄色野菜をたっぷり！ 特に小松菜が良い！ 毎日の食生活は大切だ。身体をいつも弱アルカリへ！これに尽きる！
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